Fokus Schmerz

In vier Wochen (10.–12.04.26) startet unsere diesjährige Schmerz-Fortbildung.

Titel: Herz, dessen Aufgabe es ist, zu heilen - Copyright: Jan Richardson

Fokus Schmerz

Schmerz tut weh.
Schmerz ist komplex.
Schmerz ist real.
Schmerz kann man verlernen.

Schmerzen als Geburtswehe

Christian Gut und ich zeigen dir konkrete Behandlungs- und Bewegungsansätze. Sie helfen, eingefahrene Muster zu lösen.

Kreative Methoden regen dein Gehirn an.
Bewegung erinnert es an deinen Körper.
Eine Körperkarte schärft deine Wahrnehmung.

"Was wir denken, beeinflusst, wie wir fühlen –
und wie wir fühlen, beeinflusst unseren Körper."
Candace Pert

Fühlen & Wahrnehmen

Schmerzgewohnheiten durchbrechen.
Bewegen, berühren, fühlen.
Sicherheit lindert Schmerz.

Emotionen wirken auf Körper, Geist und Willen.
Gefühle spiegeln deine Welt.
Emotionen verbinden dich mit ihr.

Erlaube dir, dich berühren zu lassen.
Erlaube dir, zu leben und zu fühlen.
Spüre deinen Körper – er ist ein Wunder.

Fühle Sonne und Wind auf deiner Haut,
die Erde unter deinen Füßen.

Achte auf deinen Körper.
Achte auf deine Empfindungen.
Sie sind die Sprache, mit der dein Körper die Welt begreift.

Dein Körper und deine Gefühle zeigen dir,
wer du bist,
was dir wichtig ist,
was du hoffst und fürchtest.

Fühlen stärkt Empathie.

Lerne, mit Schmerzen lösungsorientiert zu leben.
Erhalte und erweitere deinen Bewegungsspielraum.

Wir freuen uns auf dich!